| 发布日期：2025-09-19 21:24 点击次数：76 |
新生儿是否应该和父母同睡一直是一个颇具争议的话题。对此杠杆投资股票，专家和父母都提出了充分的理由来支持或反对同睡。
如果你选择和宝宝同睡，就需要了解一些相关的安全事项。
请注意，“同睡”可以指同床睡，也可以指同房睡（宝宝睡在自己的婴儿床上或摇篮里），很多专家更倾向于第二种做法，即同房睡。
接下来这篇文章芽芽妈将要探讨的是新生儿和父母同床睡这一话题。
同睡潜在危险
01
展开剩余90%分专家并不建议新生儿和大人同睡
多项研究结果证实，同睡会增加新生儿受伤、窒息、婴儿猝死综合征，以及其他原因造成死亡的风险。
即使你想方设法为宝宝营造一个安全的睡眠环境，我们也应该知道，面对这些风险，实际上并没有什么万全的防范措施。
大多数的儿科医生建议婴儿和大人同房睡，而不是同床睡。
02
做些相关的研究
美国儿科学会和一些医院的网页上经常会有一些不错的育儿资讯。
你可以去当地的图书馆，借阅一些探讨婴儿同睡话题的书籍。在专门的育儿书陈列区，找一些不同作者写的育儿书。
03
父母和宝宝同床睡能睡得更安稳些
不少父母觉得宝宝躺在自己身边，会更安心，因此也能睡得更好。也有一些父母和宝宝同床睡会感到万分紧张。他们一直担心会不会伤害到宝宝，心里不踏实，就很难睡安稳。
很多父母能感知宝宝的每一个动静，所以每次即使宝宝只是很小声地哭泣，父母们也总是会醒过来。
同睡的优点
01
宝宝躺在父母身会有安全感
这对宝宝也是一种安抚，宝宝晚上就更容易睡安稳。很多新生儿需要一段时间来调整睡眠周期。
很多父母会发现宝宝总是半夜睡不着，而白天却睡得很香，同睡是父母帮助宝宝调整睡眠周期的好办法。
02
让宝宝躺在自己身边
宝宝出生后，爸爸和妈妈都会感到疲惫不堪。宝宝一哭，就得起身照顾，一个晚上下来，大人根本就睡不成安稳觉，这样就会更加疲惫。
和宝宝同睡就意味着你就不用起床，也能在半夜照顾啼哭的宝宝了。
03
考虑晚上哺乳是否更方便
要是妈妈和宝宝一起睡，一清早，妈妈给宝宝喂完奶后，就可以睡个回笼觉，补补体力。想想看，这样是不是方便很多。
母乳喂养的宝宝可以每一个半小时喂一次奶。同睡一床的话，要是宝宝饿了，妈妈只需要转个身就能给宝宝喂奶，这样比起每两个小时左右就得起床喂奶可要方便多了。
04
同睡带给宝宝情感上的益处
晚上大人跟宝宝同睡，可以给宝宝更多的安全感。比起在婴儿床上独睡，同睡可以让宝宝睡得更安心。
宝宝同睡禁忌
1、如果你正受到酒精或药物作用的影响，就不能和宝宝同睡
这种情况下，你的睡眠会受到影响，而且，对宝宝动静的警惕性也会受到极大的影响。
2、如果你在室内吸了烟，即使是吸了二手烟，也应该避免和新生儿同睡
父母吸烟，宝宝发生婴儿猝死综合症的概率会更高。
3、不要让其他幼童躺在小宝宝身边
小孩子不像大人，在睡觉时并不会想身边还躺着一个婴儿。即使是一个小小的幼童，在睡着的婴儿身上翻滚的话，也有可能引起婴儿窒息。
4、不要让宝宝在你的床上独睡
除非大人也在场，否则不能让宝宝睡在大人的床上。再小的新生儿都会扭动身体，一旦滚到了床边，就会有跌落的危险。
此外，还有可能被柔软的被子、枕头或毯子遮住口鼻而发生窒息。
5、如果你因为睡眠不足而导致身体极度疲乏，就不要和宝宝同睡
当你在深度睡眠时，即使宝宝有什么状况，也不容易被惊醒。只有你自己知道，在睡着后自己对宝宝动静的警觉性有多高，平常睡得沉不沉。
如果你在晚上并没有宝宝就睡着身边的意识，那就不应该和宝宝同睡。
01
准备房间
◆ 在睡眠区事先做好防护措施：把整个房间当作一个全新的育婴房，根据实际情况，消除所有安全隐患。
◆ 如果你的床靠近窗户，就要把窗帘上的积尘清洗干净：如果你的床正好在天花板通风口的下面，那就得把床移到房间的其它位置，这样宝宝睡着时就不会被出风口的风直接吹到。
02
准备床铺
◆ 要保证宝宝睡眠时的安全性和舒适性，所以把宝宝抱到床上之前，先做一些必要的调整。
◆ 考虑床的尺寸，如果宝宝和你们同睡，床够大吗？宝宝睡着会舒服吗？
◆ 为了宝宝安全起见，推荐用硬床垫。拆掉床头板或床尾板，因为宝宝可能会在这些地方卡住。
03
保障睡眠安全
◆ 再次确认睡眠环境的安全性：床上不要有靠垫、填充动物玩具或多余的枕头。
◆ 床上只能有安全舒适的睡眠所必需的物品。
◆ 可以考虑让宝宝睡在母亲和墙壁或防护栏之间：睡觉时，母亲的直觉更加灵敏，可以更清楚地意识到宝宝就躺在身边。
◆ 这样睡，宝宝会比夹在父母亲中间更安全。
◆ 让宝宝仰睡，可以降低婴儿猝死综合症的风险：过去几年，一项倡导仰卧位睡眠的运动——Back is Best（仰睡最健康）就极大地减少了婴儿猝死综合征的发生。
芽芽妈小提示
如果你或你的宝宝有任何健康问题，并且可能会影响到同睡的安全性，你就需要咨询医生，了解大人与新生儿同睡的相关信息。
参考文献
[1]http://kidshealth.org/parent/general/sleep/cosleeping.html#
[3]宝宝和父母同睡一床害处多[J].哲边.新农村,2011(10):40.
[4]与父母同床可增加婴儿突然死亡的危险性[J].周宇凤,张燕.国外医学.护理学分册杠杆投资股票,2000(06):282.
